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Lumière sur… le HIIT

High Intensity Interval Training

Le HIIT, acronyme de High Intensity Interval Training, est la méthode de training incontournable du moment. En quoi consiste-t-elle ? Pourquoi l’adopter ? Correspond-elle à ce que tu recherches ? C’est ce qu’on te propose de découvrir ! Booste ton entraînement grâce […]

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