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Vincent Clerc, BAREFiiT Ambassador !

vincent clerc barefiit

La BAREFiiTeam est heureuse de compter parmi ses ambassadors Vincent Clerc, rugbyman émérite au palmarès prestigieux ! Vincent se lancera dans l’aventure sur le parcours Trash, samedi 29 septembre prochain. En attendant, il revient en exclusivité sur son parcours et […]

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La myrtille : le fruit des sportifs

myrtille santé sport

La myrtille fait partie de la catégorie des super fruits, de par sa richesse en anti-oxydants. Elle est donc vivement recommandée aux sportifs, à qui elle peut apporter tous ses bénéfices forme et santé. Deux sortes de myrtille Tu peux […]

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Mieux courir et plus vite grâce à la musculation

musculation course à pied

La musculation et le running sont deux disciplines complémentaires qui permettent d’améliorer ton efficacité et ta résistance à la fatigue. Si tu veux courir vite et plus longtemps, il te faut intégrer des exercices de musculation dans ton entraînement. Construire […]

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Les vitamines B, tes alliées forme et santé

vitamine B sante

Les vitamines sont des substances organiques qui, comme les sels minéraux, sont indispensables, en infimes quantités, pour notre organisme. Elles ne peuvent pas être synthétisées par ton corps (hormis la vitamine D), et doivent donc être apportées par ton alimentation. […]

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