Du fait de son utilisation dans de nombreuses civilisations orientales pour sa propriété thérapeutique, le thé se place au second rang des boissons les plus consommées au monde, après l’eau. Cela vient aussi du fait qu’il ait une très bonne […]
Tu t’entraînes chaque semaine avec assiduité dans le but de développer tes capacités physiques et/ou de tonifier ta silhouette ? Petit conseil, teste le Kettlebell. Un accessoire qui va transcender tes exercices. On t’explique comment ! Le Kettlebell, c’est quoi […]
Comme son nom l’indique, l’Afterburn Effect désigne le fait de continuer à brûler des calories alors que l’on a cessé toute activité physique. Ce processus s’enclenche suite à une séance de sport spécifique, notamment le HIIT (High Intensity Interval Training). […]
Hypra trendy, l’avocat est LE fruit du moment, celui que l’on retrouve à toutes les sauces et sur tous les toasts dans les storys des influenceurs sportifs. Mais quels sont ses bienfaits, pour toi qui a besoin d’avoir un max […]
Le HIIT, acronyme de High Intensity Interval Training, est la méthode de training incontournable du moment. En quoi consiste-t-elle ? Pourquoi l’adopter ? Correspond-elle à ce que tu recherches ? C’est ce qu’on te propose de découvrir ! Booste ton entraînement grâce […]
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