Nutrition

Sodastream, fraîcheur et gourmandise au rendez-vous !

Si tu pratiques une activité sportive régulière (et d’autant plus si tu t’entraînes pour ta prochaine participation à la BAREFiiT !), il est essentiel de penser à t’hydrater quotidiennement. Ça tombe bien, Sodastream, partenaire BAREFiiT, t’a tout spécialement concocté un […]

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Des recettes gourmandes & healthy avec Nutribullet !

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La BAREFiiTeam est heureuse de te présente l’un de nos partenaires, Nutribullet. C’est LA révolution californienne enfin disponible en France. Ni un blender, ni une centrifugeuse, c’est un extracteur de nutriments pour une alimentation plus saine au quotidien et en toute […]

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Les protéines animales et végétales

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Pour que ton corps puisse fonctionner correctement, il a besoin de carburant. Les macronutriments, que tu retrouves dans l’alimentation, en sont l’essence. Ceux-ci sont répartis entre les glucides, les lipides et les protéines. Ces dernières fournissent de l’énergie à ton […]

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